以為只有木瓜有效？7種「天然食物」助你豐胸

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減肥瘦身可能是很多姊妹的目標，但其實更多人追求「瘦身不瘦胸」！想令體態更輕盈，但又不想連胸部一併減走，不如試試從日常生活中進食多些有助促進乳房發育的7種天然食物，美胸之餘大家不用擔心有損健康。

 

黑芝麻

 

6黑芝麻富含維他命E，可促使卵巢發育，令成熟的卵細胞增加，刺激雌激素分泌。因此，黑芝麻可促進乳腺管增長，令乳房生長。芝麻中更含強力抗衰老物質「芝麻酚」，可延緩女性衰老；另外，芝麻含豐富維他命B雜，不但可促進新陳代謝，更有利於雌性激素和孕激素的合成，達到美胸功效。

 

 

雞蛋

 

雞蛋含有豐富的蛋白質，當中的胺基酸除了可以幫助身體生長，更有利於胸部變大。

 

 

生蠔

 

生蠔含有大量鋅、銅，可刺激女性荷爾蒙，促進乳泡（乳房內的組織）脹大，從而達到豐胸的效果。

 

 

核桃

 

核桃含豐富維他命E和鋅，有利於延緩乳房衰老；另外，當中的蛋白質、礦物質、維他命B雜更可美容、美髮、潤膚。加上核桃能補充身體的亞麻酸，是流行的健胸保健成分之一，可幫助刺激雌性激素合成。

 

 

栗米

 

說到豐胸，不少營養專家都會推薦栗米；因為栗米含大量維他命E，可提高雌性激素，能對豐胸起到很好的作用。加上栗米是鹼性食物，含蔗糖等可刺激性荷爾蒙分泌正常的物質；亦有富含纖維素，促進腸胃蠕動，排除人體內毒素和廢物，不會致肥之餘能有豐胸效果。

 

 

酒釀

 

酒釀（又稱酒糟）即是蒸熟的糯米加上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發酵而成的一種甜米酒。酒釀可說是女孩恩物，除了含能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分亦有助於改善胸部血液循環。

 

 

山藥

 

山藥中含有黏蛋白、澱酶、游離胺基酸和多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，是病後康復的進補佳品。大量黏蛋白可幫助乳房二次發育，所含的植物性激素也可達豐胸效果。

 

 

資料來源：Heho健康、健康2.0