減肥瘦身可能是很多姊妹的目標，但其實更多人追求「瘦身不瘦胸」！想令體態更輕盈，但又不想連胸部一併減走，不如試試從日常生活中進食多些有助促進乳房發育的7種天然食物， 豐胸 之餘大家不用擔心有損健康。

黑芝麻

黑芝麻富含維他命E，可促使卵巢發育，令成熟的卵細胞增加，刺激雌激素分泌。因此，黑芝麻可促進乳腺管增長，令乳房生長。芝麻中更含強力抗衰老物質「芝麻酚」，可延緩女性衰老；另外，芝麻含豐富維他命B雜，不但可促進新陳代謝，更有利於雌性激素和孕激素的合成，達到 豐胸 功效。

雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質，當中的胺基酸除了可以幫助身體生長，更有利於胸部變大。

生蠔

生蠔含有大量鋅、銅，可刺激女性荷爾蒙，促進乳泡（乳房內的組織）脹大，從而達到 豐胸 的效果。

核桃

核桃含豐富維他命E和鋅，有利於延緩乳房衰老；另外，當中的蛋白質、礦物質、維他命B雜更可美容、美髮、潤膚。加上核桃能補充身體的亞麻酸，是流行的健胸保健成分之一，可幫助刺激雌性激素合成。

栗米

說到 豐胸 ，不少營養專家都會推薦栗米；因為栗米含大量維他命E，可提高雌性激素，能對 豐胸 起到很好的作用。加上栗米是鹼性食物，含蔗糖等可刺激性荷爾蒙分泌正常的物質；亦有富含纖維素，促進腸胃蠕動，排除人體內毒素和廢物，不會致肥之餘能有 豐胸 效果。