踏入夏天,由於流汗和曬太陽,加上為「抗疫」每日都要戴口罩自保,皮膚開始長出不少細微的水泡,然後開始脫皮、變得紅腫,甚至痕癢或流出黏黏的液體。當你以為夏天出 濕疹 ,就要使用爽身粉、止汗劑等令皮膚更乾爽,皮膚科專家話你知其實這是大錯特錯!
濕疹 其實即是「皮膚炎」
台大醫院皮膚科醫師朱家瑜醫師指,「 濕疹 」在醫學上等同「皮膚炎」,而異位性皮膚炎(即異位性 濕疹 、慢性 濕疹 等)均是慢性皮膚炎。當「 濕疹 」惡化,甚至開始流出不明液體的時候,表示皮膚已經沒辦法鎖住水份,更開始流失大量水份;而如果忍不住去抓皮膚,只會令紅疹、脫皮、搔癢等狀況愈發嚴重,甚至會流血。一般來說,「 濕疹 」可分為以下4種:
急性 濕疹
有紅疹,非常癢、會反覆發作。
亞急性 濕疹
急性 濕疹 症狀減輕後,開始變成一粒粒的小疹子、結痂、脫皮、脫屑。
慢性 濕疹
皮膚開始增生、變厚。
混合性病灶
反覆發生急性狀況,導致皮膚上有不同期別的皮膚病惡化。
濕疹 發作時一定要「濕敷」
社子和鎂皮膚科診所院長陳律安則表示, 濕疹 治療可配合「濕敷」,讓血管收縮,減少不明液體排出,同時可以用外層保濕的方式,讓皮膚的水分不再流失。為哮喘及過敏症患者成立的香港哮喘會亦指,不論日夜、穿着睡衣或日間服裝, 濕疹 患者都可以用濕敷。以下是專家建議的濕敷4個步驟。
泡水
讓 濕疹 處泡在比體溫略高、但感覺到些微涼意的溫水中5至15分鐘;起身後以毛巾輕輕「按乾」,避免用力摩擦,進一步刺激皮膚。
擦乳液/藥物
如果有看診,可先搽醫師提供之外用藥膏,待藥膏略乾,再搽上乳液等保濕產品;如果沒有看診,則可以直接搽乳液保濕。
綁上濕繃帶/蓋上濕的無菌紗布
綁上濕繃帶,讓皮膚發炎的地方保持濕潤,保護底下的真皮重新生長,讓真皮恢復健康。
綁上乾繃帶/蓋上乾的無菌紗布
為避免外來空氣導致水分流失,症狀不太嚴重的朋友可先濕敷4小時試試;當皮膚重新獲得水分,便會變得比較滋潤,從而令因 濕疹 而導致的粗糙皮膚狀況改善。而即使從 濕疹 康復,也建議可每天使用乳液保養皮膚,以免再度發作。
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