即使日常生活再注重清潔，一回到辦公室便避無可避…尤其新型冠狀病毒可通過飛沫或接觸傳播；因為各種原因不能WFH，只能堅守崗位的上班一族可以如何保護自己？英國大型招聘公司「TotalJobs」一篇報導就列出了 OFFICE 多個不同程度的衛生黑點，含菌量之多隨時骯髒過洗手間廁板！
6個 OFFICE 高危位逐個睇
打印機、影印機｜邋遢程度：中度
打印機、影印機之所以上榜，是因為這類公共使用的配件通常不會有人清潔；加上影印機使用率高，機身溫暖，更容易成為細菌溫床。
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OFFICE 門把｜邋遢程度：高
門把是間接傳染的常見來源，導致感冒的病毒甚至能在上面生存72小時！報導中更引述一項研究發現，100,000名歐洲上班族中，有足足40％的女性及62％的男性在上完廁所不洗手…為了安全，碰過門把後最好就是以消毒用品清潔雙手。
杯｜邋遢程度：高
有沒有留意辦公室的共用的水杯通常都佈滿茶漬、咖啡漬？其實簡單的漂洗除了未必能清除杯中的污漬，更可能無法清走內裡的黴菌；而杯的表面更充滿不同人手上的細菌，相當危險。
電腦鍵盤、滑鼠｜邋遢程度：極高
在 OFFICE ，基本上每天電腦鍵盤和滑鼠都是上班族常觸碰的物品；加上不少人都會疏於清潔，無論是我們的食物碎屑、手汗、桌面的灰塵等…容易增加滋生細菌的機會。
雪櫃、微波爐、飲水機｜邋遢程度：極高
OFFICE 雪櫃未必常常清潔，多人用使容易交叉感染，更隨時有李斯特菌（Listeria），可影響孕婦或免疫系統較弱之人士。另外，英國《每日郵報》也曾引用英國公共衞生學院（Public Health Organisation）數據，指公司雪櫃每平方厘米可形成7,850個細菌菌落，數目驚人。
除了雪櫃，Pantry中的微波爐、飲水機每天都有不少人觸摸，同樣是蘊藏細菌的高危地帶；《每日郵報》更指，微波爐翻熱的食物種類繁多，頂部的食物殘渣又經常無人清理，當中的溫度、養份和水份便有助細菌不斷滋生。
辦公桌｜邋遢程度：極高
「TotalJobs」引述亞利桑那大學（University of Arizona）一項研究，辦公桌每1平方英吋可帶有25,000個細菌，《每日郵報》亦指辦公桌含菌量隨時比洗手間廁板多出400倍；而如果你使用的是Shared Desk，受感染的風險只會更高。
打工仔自救指南
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辦公室必備防疫小物
雖然解決了飲食，但 OFFICE 是一個密閉的空間，灰塵、致敏源、細菌等都可以留在辦公室內，更會透過空氣傳播至四周，一樣避無可避。要杜絕感染風險，大家還可以使用空氣過濾器或殺菌設備來清除空氣中的污染物：
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