抗疫不求人 4大增 免疫力 必要營養素

新型冠狀病毒來勢洶洶,想自保除了戴口罩、勤洗手,更重要當然是靠自身「 免疫力 」內在防護。在正常情況下,均衡的免疫力可以保護我們免受有害的外來物質入侵,包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等,更可以預防衰老、損傷,或者突變的細胞。想調節 免疫力 ,可以補充以下營養素。