新型冠狀病毒來勢洶洶，想自保除了戴口罩、勤洗手，更重要當然是靠自身「 免疫力 」內在防護。在正常情況下，均衡的免疫力可以保護我們免受有害的外來物質入侵，包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等，更可以預防衰老、損傷，或者突變的細胞。想調節 免疫力 ，可以補充以下營養素。