都市人必食14種 Superfood  美顏瘦身兼抗癌

超級食物(又稱 Superfood )外國流行多年,近年在香港都多了人對這類健康食物感興趣;除了可以減肥抗衰老,不少 Superfood 更可以預防癌症、心臟病、糖尿病等慢性疾病。尤其不少人食無定時又睡眠不足,更應該多食用含有大量維他命或礦物質的超級食物補充營養。