蜂蜜 5大好處 秋冬必試潤肺DIY

天氣漸漸又乾又涼,除了容易着涼外,還有「Dry到爆」的討厭感覺,皮膚何有乾到龜裂,恍如老了十年的感覺?喉嚨又有乾涸的不適嗎? 蜂蜜 應是不少人秋冬的恩物。其好處多多,如美顏抗衰老、潤燥止咳,甚至連紓緩便秘、失眠等問題,亦可幫到手呢!

蜂蜜

蜂蜜 面膜養顏

據聞蜂蜜是古代最佳護膚品之一,有傳晉朝女生愛以蜂蜜塗面,以收潤滑肌膚之效。西方亦有類似傳言:有傳埃及妖后喜歡每日用蜜糖牛奶浸浴,可令肌膚變得嫩滑。究竟這類傳言是否屬實?當然無從考究,但不少研究指出,蜂蜜所含的物質,具備滋潤皮膚、抗菌、消炎、促進組織再生、抗衰老、預防肌膚乾燥等功效,難怪秋冬乾燥的日子,有人喜用蜂蜜加其他材料做成面膜。

例如蜂蜜牛奶面膜,把蜂蜜(10克)、鮮牛奶(10毫升)及蛋黃(1個)攪拌均勻,調製成膏狀,洗臉後,用來塗面,20分鐘過後,清洗乾淨便可。每日一次。

【至Hit購物情報】必睇奇亞籽8大好處 有營早餐食譜推介

蜂蜜潤肺止燥

中醫認為,蜂蜜味甘性平,有潤燥滋陰作用,相當適合用來減輕秋冬乾燥天氣對身體帶來的不適。蜂蜜甜蜜又滋潤,所以不少人會配合一些材料,炮製成滋味美食或飲料,滋潤一下。

Turkish tea in mug with sweets and fruit Free Photo

蜂蜜紅棗茶

材料:蜂蜜(適量)、紅棗(適量)、陳皮(適量)

做法
1, 紅棗洗淨、去核。
2. 陳皮切細絲,沖洗乾淨。
3. 將紅棗、陳皮絲放入一鍋水中,開火煮滾。
4. 慢慢轉細火熬煮,直至紅棗變軟之後,將紅棗按壓成泥。
5. 等到自然風乾,之後放進容器中,再加入蜂蜜攪拌均勻。
6. 密封並放置雪櫃存儲。每次再喝時,拿出來沖調便可。
功能: 蜂蜜 有滋潤的效果,紅棗則有補血美容的功效。

電子資訊服務

想收到更多有關至HIT的優惠資訊,可以訂閱「新城至HIT賞」電子資訊服務。

[]