入秋後，不少女性都會出現手腳冰冷的問題，成因不外乎作息不定時、缺乏運動、喜歡飲凍飲、長期穿著短裙或短褲等等一些日常生活的壞習慣。其實除了外在的保養之外，內在的保養對女性來說都非常重要。

要保養就要從日常生活的小習慣開始著手，多飲一些 養生 茶，改善怕冷體質，令自己由內到外都保持年輕的狀態！