自然的保健方法有很多種，其中茶療是其中一種。尤其是大部分傳統中藥，除了煲湯煮菜更可以泡茶飲用，對於日常忙碌但想 養生 的都市人來說， 茶飲 是 相當方便而天然的 養生 方式之一。由不同藥材沖泡而成的 茶飲 功效和營養都大有不同，即使是因天氣回暖潮濕引起的「春困」，也可以靠 茶飲 改善！