自然的保健方法有很多種，其中茶療是其中一種。尤其是大部分傳統中藥，除了煲湯煮菜更可以泡茶飲用，對於日常忙碌但想 養生 的都市人來說， 茶飲 是 相當方便而天然的 養生 方式之一。由不同藥材沖泡而成的 茶飲 功效和營養都大有不同，即使是因天氣回暖潮濕引起的「春困」，也可以靠 茶飲 改善！
1. 石斛燉茶
鐵皮石斛，性涼味甘，其石斛多醣，能作用於人體各個器官，不但能促進腸胃排空能力，還能有效補充人體膠原蛋白，長期食用能達到美顏煥膚，延緩衰老的效果。
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5大保健 養生 茶飲 解決春困脾虛問題｜至Hit好豐味