女性健康 必要 營養素  鈣+鐵+Omega-3等多種維生素

正所謂「女人唔補好易老」, 女性在不同人生階段,都面對着不同的健康煩惱:如經前綜合症、骨質疏鬆等。使用昂貴的護膚品或者「治標不治本」,不如看看以下10大必買維持 女性健康 必要 營養素 ,主要針對鈣質、鐵質、鎂質、Omega-3脂肪酸、維生素D3、維生素K2等,讓各位絲打吃出健康!

5大重要 營養素 逐個數

女性健康 必要 營養素

除了主流醫學,自然醫學亦有不少追隨者。美國自然療法醫生Michael Murray曾出版逾30部有關自然醫學方面的書籍, 女性健康 也是其探討課題之一,以下根據Dr. Murray的分析,講解多種對 女性 尤其重要的 營養素 :

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