正所謂「女人唔補好易老」， 女性在不同人生階段，都面對着不同的健康煩惱：如經前綜合症、骨質疏鬆等。使用昂貴的護膚品或者「治標不治本」，不如看看以下10大必買維持 女性健康 必要 營養素 ，主要針對鈣質、鐵質、鎂質、Omega-3脂肪酸、維生素D3、維生素K2等，讓各位絲打吃出健康！
5大重要 營養素 逐個數
除了主流醫學，自然醫學亦有不少追隨者。美國自然療法醫生Michael Murray曾出版逾30部有關自然醫學方面的書籍， 女性健康 也是其探討課題之一，以下根據Dr. Murray的分析，講解多種對 女性 尤其重要的 營養素 ：