又開學喇！為迎接林林總總的挑戰，無論在身理及心理方面，莘莘學子都要有所準備。身理方面，應離不開營養要素的補充。提到營養， 礦物質 的角色亦相當重要，有助血液凝固、血液帶氧、心臟跳動、神經系統傳導和新陳代謝的功能。究竟哪些 礦物質 對孩子較為重要？如何從日常生活中攝取相關的營養要素？