零食可以話減肥人士的大敵，每日午餐過後，下午茶時段，那股零食癮又在腹中、腦中不停響起訊號，讓人心癢癢想拿起大包大包的零食，以滿足這股萬惡的零食癮。為了讓一眾減肥朋友，可以滿足口腹之慾，又不至於破了減脂的戒，以下為大家介紹3款，在家亦能輕鬆自製的零食。