每年到年廿八 ，都會’想’到洗邋遢 ，但最後還是躺在梳化上。但疫情不斷擴散，就算不是為了過農曆新年，也應該好好的清潔家居，以策安全。除了家居以外，每天出外返家後，亦應該最快洗澡，以免在外細菌帶到屋內。今次為大提供3個沐浴小tips + 好物推介，讓大家的body，可以清爽過新年~
沐浴小tips 1: 水溫不宜過熱
冬天期間洗澡，大多數會把水溫增加，以免令身體在洗澡時着涼。但要留意，最佳水溫應保持於35-40度之間，不宜過高。因為如水溫跟體溫相差太大，容易令血管及心臟負擔增加。而且水溫過高，會過份洗郤身體皮膚上的油滋，令皮膚變得乾燥、痕癢。
推介1: NutriBiotic, 潔膚液，不含皂
說明
- 其中科學原理自然起效
- 敏感皮膚
- 不含香料的溫和清潔配方
- 植物提取物
- 低致敏
- 酸堿平衡
- 不含防腐劑
- 未經動物測試
NutriBiotic® 敏感皮膚無皂基潔面乳是一種溫和、低致敏性、保濕的素食配方，專為敏感肌和對香水敏感的個人設計。深層清潔作用可去除雜質，無堵塞毛孔的殘留物。富含植物成分，包括葡萄柚籽萃取精華，讓您的皮膚清新潔淨。植物保濕霜有助於保持皮膚的水分和 pH 值平衡。
我們的身體護理產品一直無殘忍行為，無動物副產品，並且是出於對我們共同擁有的星球的關心而製造的。
建議的使用方式
塗抹于皮膚，溫和清潔。徹底沖洗乾淨。
其他成份
水；C14-16 烯烴磺酸鈉；油基甜菜堿；蘆薈葉汁；甘油（蔬菜）；大豆醯丙氯銨；葡萄柚種子提取物[citricidal]；乙基己基甘油；泛醇尿囊素迷迭香葉、鼠尾草葉、款冬、西洋蓍草、香脂薄荷、木槿、甘草根提取物、百里香、五氯苯甲酸鈉；苯甲酸鈉；山梨酸鉀；檸檬酸。
不含月桂基硫酸鈉、椰油醯胺 DEA、游離氯衍生物、色素、香料、穀蛋白、鄰苯二甲酸鹽、磷酸鹽、對羥基苯甲酸酯防腐劑。
警告
僅限外用。放在兒童接觸不到的地方。請勿入眼。如果出現刺激，請用水徹底沖洗至少 10 分鐘。
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沐浴小tips 2: 過餓 過飽亦不宜立刻洗澡
洗澡不宜於飯後，或過飽的情況下進行。由於飯後、或過飽的情況下，身體血液會聚集在腸胃系統，以進行消化作用。如果這個時候去洗澡，熱水使全身皮膚的血管擴張，血液因此向身體表面匯集，腸胃道的血流就相對減少，不利於消化吸收。建議用餐後至少30分鐘-1小時再去洗澡。不過，空腹的時候也不能洗澡。因為空腹時人體處在低血糖的狀態下，此時若洗澡，血液同樣聚集於體表，會導致腦部血液供應量減少，容易發生頭暈，甚至因為血糖過低而昏倒的情況。尤其是糖尿病患者、老年人、身體虛弱或血壓偏低的人都必須特別小心。
推介2: Earth Therapeutics, Ergo-Form，按摩刷
說明
- [心靈|身體]調理
- 未經動物測試
- 環境關懷
- 真實生活
大地之春Ergo-Form防滑手柄讓本款雙重功能按摩刷更有握感。其特殊的“波浪槽”設計為您在舒緩、刺激的去角質過程中提供安心杠杆。定期去角質很重要，這樣可以疏通毛孔 – 讓肌膚釋放被困在體內的毒素。迷你按摩球墊放鬆緊張的肌肉，促進迴圈，而半硬刷毛絨墊可以拋光肌膚。
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沐浴小tips 3: 睡前足浴 提升睡眠質素
人的腳掌上分布著很多血管，足浴能促使腳部的毛細血管擴張，加速血液循環，進而供給腳部更多的養分，促進腳部的新陳代謝。由於腳掌有無數神經末梢與大腦緊密相連，可以刺激腳心上的神經，使人的腦部覺得輕鬆舒適，於是便可促進入眠，提高睡眠品質，有效消除一天的疲勞，讓人一夜安眠。
推介3: White Egret Personal Care 浴鹽 454克
說明
- NON-GMO
- 無過敏原
- 不含麩質
醫藥級瀉鹽晶體，源自美國。
使用這些優質的瀉鹽晶體，讓全身都得到清潔！這些晶體易溶解于水中，可以幫助舒緩疼痛、祛除異味、軟化粗糙的肌膚，為您提供前所未有的清潔！
建議的使用方式
瀉鹽浴：將2杯本品添加到溫水浴中，浸泡。
泡腳：將1/2杯本品添加到一大盆溫水中。按照您需要的時間浸泡雙腳。洗淨並擦乾。
園藝應用方法：
更好的番茄：在番茄植株下面的土壤中加入一湯匙本品，以促進生長。
美麗的玫瑰：每週在玫瑰叢周圍的土壤中加入一湯匙本品，然後澆水以讓其更快生長。
驅蟲：撒在蟲患處，以驅蟲。
其他成份
硫酸鎂七水合物。
警告
僅供外用。
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