防曬為何會是護膚首要步驟？因為太陽釋放出來的紫外線，包括了UVA、UVB。對皮膚有非常多不良影響，輕則可令皮膚鬆弛、增加皺紋並加速皮膚老化，同時更會令皮膚出現黑斑、雀斑，嚴重更會引致皮膚癌，所以說日常防曬非常重要！因此，除了進行戶外活動，日常外出都應為面部及身體塗上防曬產品。防曬上標示的SPF系數，數值越高即代表其阻擋紫外線UVB的效能越高，UVB會令肌膚曬紅、曬傷，如SPF50可阻擋約98%的紫外線UVB。
每個人會被曬紅、 曬傷的時間都不一樣，SPF系數與曬紅時間的倍數，則是能夠延長肌膚不被曬傷的時長。一個人如果曬10分鐘就會被曬紅，如用上SPF50的防曬霜，就可以有500分鐘的防曬效果，部分防曬產品會標明能夠阻擋UVA及UVB。而PA值則在日本及韓國廣泛使用作UVA的指標，紫外線UVA能夠令肌膚變黑、老化及產生皺紋，而PA後的「＋」為延長曬黑時間之倍數，PA+為2-4倍、PA++為4-8倍、PA+++為8倍以上，而PA++++則是16倍以上。
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