天氣轉涼，又要開始 防流感 （流行性感冒），為增強抵抗力做好準備！當然要攝取足夠維他命C（Vitamin C）為健康把關！維他命C能夠活化免疫系統，有預防感冒、改善貧血、提升記憶力等功效！根據食物安全中心的指引，成人每天的維他命C攝取量不少於45mg，維他命C補充品建議劑量方面，男士為90mg，女士為75mg，吸煙人士需吸收多35mg，而想預防感冒則每日需攝取500mg。
iHerb內的醫生文章建議，維他命C補充品每日上限為2000mg，腎結石的患者則需避免服用超過1000mg，由於維他命C為水溶性維他命，吸收過多雖然會被身體排出體外，但同時亦可能會導致惡心、腹瀉、腸胃不適等。現在就來為大家推介能在iHerb買到的7款500mg維他命C，現在登記成為iHerb新會員，再採用新城獨家iHerb優惠碼「CVL4390」，到iHerb首次購物即享10%折扣！