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疫情下壓力爆煲?! 認識壓力訊號+減壓好物

疫情下壓力爆煲?! 認識壓力訊號+減壓好物

香港人出晒名生活 壓力 大!疫情期間,大家所面對挑戰更加複雜!若不正視問題,並進行適當的 減壓 ,有機會爆發情緒病。究竟當人承受一定的 壓力 時,身體會出現哪些訊號?如何 減壓 ,可讓每一天都擁抱着小確幸?

人人都會 骨質疏鬆 如何 補充 鈣質 至合適?

人人都會 骨質疏鬆 如何 補充 鈣質 至合適?

夏天帶來汗水,隨着汗水而來的,便是惹人討厭的 體臭 。體味可能跟身體狀況、飲食及生活細節、年紀等因素有關。只要針對問題,應可改善問題。原來有些營養素亦是有效的除臭劑,如 葉綠素 就可減少口臭、尿液、糞便和體味。受 體臭 煩惱的人士,不妨試試。

天天 洗頭 不一定乾淨?!夏日 頭髮 護理要訣

天天 洗頭 不一定乾淨?!夏日 頭髮 護理要訣

炎炎夏日,周身「黐立立」,面部、頭皮也容易出油,尤其是油性髮質的人士,更可能變成「頭油怪」呢!莫非真的要天天 洗頭 ?其實有些不良生活飲食習慣,如常熬夜、愛吃辛辣、油膩食物、菸酒等,亦增加頭皮出油的機會。夏日 頭髮 護理有何要訣?有何護髮好物推介?

【假日好去處】夏日More More 茶 。好物 市集 參與茶藝工作坊 體驗賞茶樂趣

【假日好去處】夏日More More 茶 。好物 市集 參與茶藝工作坊 體驗賞茶樂趣

假期諗好去邊玩未呢?啟田商場首次夥拍捷榮集團,即日至9月30日舉辦「夏日 More More 茶 。好物 市集 」,現場設有不同 工作坊 ,推介精品茶葉及品茶體驗,宣揚茶藝文化及每款 茶葉有什麼養生功效。

【假日好去處】大澳水鄉花燈節 2021開幕 逾千花燈任打卡 /繪製燈籠 / 市集

【假日好去處】大澳水鄉花燈節 2021開幕 逾千花燈任打卡 /繪製燈籠 / 市集

疫情影響下,原本一年一度舉行嘅 大澳水鄉花燈節 被逼暫停,而時隔兩年後終於強勢回歸!今屆繼續有逾千手繪花燈滿佈大澳街道,現場更有市集及音樂會呈現大澳獨特嘅文化同歷史,一於趁今個中秋節帶同小朋友欣賞大澳水鄉獨有嘅魅力啦!

【假日好去處】全港最大戶外運動體驗場「將軍競技場」登陸 TKO Spot  逾4萬呎場地盡情體驗各種運動

【假日好去處】全港最大戶外運動體驗場「將軍競技場」登陸 TKO Spot  逾4萬呎場地盡情體驗各種運動

常說多做運動身體好,對正在成長的小朋友來說更加是百利而無一害。近日將軍澳區內唯一以健康生活及文化作定位的商場「 TKO Spot 」,便將商場3樓逾4萬呎的戶外區域打造成全港最大型的空中戶外運動場地「將軍競技場」,父母們不妨趁小朋友開學前,帶他們前往體驗不同運動,盡情放電吧!

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