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零食不健康?!  幾分鐘自製零食 !健康零食推介 + 新城優惠碼

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零食可以話減肥人士的大敵,每日午餐過後,下午茶時段,那股零食癮又在腹中、腦中不停響起訊號,讓人心癢癢想拿起大包大包的零食,以滿足這股萬惡的零食癮。為了讓一眾減肥朋友,可以滿足口腹之慾,又不至於破了減脂的戒,以下為大家介紹3款,在家亦能輕鬆自製的零食。

益生菌唔係愈多愈好! 點服用先可以守護腸道?

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益生菌 補充品是近年大行其道的保健產品之一,部分更額外添加 益生元 ,據聞能有助維持腸道健康和提升免疫力。原來近7成免疫細胞源自於腸道裏面,所以腸道健康與免疫力息息相關,究竟何謂 益生菌 、 益生元 ?怎樣選擇相關補充品?服用時,又有何注意事宜?

疫情下壓力爆煲?! 認識壓力訊號+減壓好物

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香港人出晒名生活 壓力 大!疫情期間,大家所面對挑戰更加複雜!若不正視問題,並進行適當的 減壓 ,有機會爆發情緒病。究竟當人承受一定的 壓力 時,身體會出現哪些訊號?如何 減壓 ,可讓每一天都擁抱着小確幸?

人人都會 骨質疏鬆 如何 補充 鈣質 至合適?

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夏天帶來汗水,隨着汗水而來的,便是惹人討厭的 體臭 。體味可能跟身體狀況、飲食及生活細節、年紀等因素有關。只要針對問題,應可改善問題。原來有些營養素亦是有效的除臭劑,如 葉綠素 就可減少口臭、尿液、糞便和體味。受 體臭 煩惱的人士,不妨試試。

天天 洗頭 不一定乾淨?!夏日 頭髮 護理要訣

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炎炎夏日,周身「黐立立」,面部、頭皮也容易出油,尤其是油性髮質的人士,更可能變成「頭油怪」呢!莫非真的要天天 洗頭 ?其實有些不良生活飲食習慣,如常熬夜、愛吃辛辣、油膩食物、菸酒等,亦增加頭皮出油的機會。夏日 頭髮 護理有何要訣?有何護髮好物推介?

iHerb 25週年慶 9月每日精選產品75折+獨家優惠碼!

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iHerb 25歲啦!為咗慶祝呢個特別日子,依家佢地舉行緊25週年慶,9月入面每一日都會精選出唔同產品,全部75折!每日要入去睇吓有冇心水之餘,仲要記得用埋文章末段嘅新城嘅獨家優惠碼,等我地率先為你介紹幾件至抵貨品啦!

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