運動 後如何補充體力？碳水化合物與蛋白質的黃金比例
運動 過後補充體力是常識吧。在芸芸營養要素中，尤其要注意碳水化合物與蛋白質的補充，前者有助恢復體力，後者則有助增肌減脂或減少疲勞，究竟哪些食物較多相關的營養要素？進食時，兩者的黃金比例是怎樣？除食物外， 運動 能量棒亦是補充體力的不錯選擇。Let’s fit！
分類: 飲食
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雞白湯/清湯一包 (一公斤) $159.00
雞白湯/清湯1包（1公斤）
⭐️在家招呼朋友一流⭐️
💡存放雪櫃冰格可存6-12個月💡
做法超簡單
湯包解凍後加熱（白濃湯要溝熱水）
4️⃣材料放入湯慢火煮15分鐘，攪掂食得😋
💡雞湯絕對沒有鹽和味精❗️需自行加鹽調味💡
人氣大阪 蛋糕 甜品 店進軍本地 新出抺茶控至愛口味
在 甜品 界， 蛋糕 卷雖然外表平凡，卻有着不平凡的魅力和地位。無論在賣相、味道等方面，日本的 甜品 向来都十分誘人，俘虜了不少 甜品 粉絲。日本大阪的殿堂級 蛋糕 及 甜品 品牌Mon cher最近進駐本港多個熱點，帶來多個驚喜甜點，讓一眾 蛋糕 迷隨時享受幸福的 甜品 時刻。
純素蛋白 4大好處！簡易有機 純素蛋白 質食譜｜至Hit好品味
蛋白粉也分很多種，其中由黃豌豆製成的 純素蛋白 （又稱豌豆蛋白）更是非常受素食主義者、或對乳製品及雞蛋過敏的朋友歡迎！到底 純素蛋白 有什麼好處？嫌沖水飲太Dry，即睇食譜！
