康，體重長期不超過45千克，豐滿的上圍加上22吋「小蠻腰」，令人羡慕不已。除了勤做運動等外，她亦相當注重飲食，尤其是近年深受不少人歡迎的牛油果，更是她的至愛。牛油果營養豐富，素有「美顏瘦身恩物」之稱，究竟平時林明禎會炮製怎樣的牛油果料理？想健康瘦的話又要注意甚麼？

如果大家想提升新陳代謝率的話，除了要有每天吃早餐的習慣之外，「少吃多餐」也是非常重要的。現在就讓我跟大家香港人生活緊張，失眠情況普遍，按數據推算，有220萬港人受失眠困擾。一講到治療失眠，不少人會想起安眠藥；很多人都擔心安眠藥會傷身，並因此排斥吃藥。其實安眠藥物種類很多，副作用和適用群組也各有分別，只要了解清楚和跟從醫生指引，對身體影響並不大。反而故意忽視問題，堅持不吃藥，換來長時間失眠，對身體更差呢！

巨型黃色橡皮鴨在6月10日首次攜伴重遊維港，初時預計停駐維港海面約兩星期，許多大人小朋友打算去打卡，但因為天氣等問題，提早結束在香港短短9天的維港暢泳。大家是不是有點點的失落嗎？小編特別與Blogger豬仔包媽媽製作一文睇晒黃鴨仔24個得意造型「同游」港鐵所有打卡靚位，彌補大家這份「空虛」吧！

近年，港人流行Staycation，常用氣球佈置派對作打卡之用。消委會檢測市面上19個乳膠氣球品牌產品，發現35個氣球樣本中，只有6款符合歐盟玩具安全規定，不足2成。另外，消委會更指出超過9成氣球樣本驗出不同種類的懷疑致癌物質「亞硝胺化合物」，用口吹氣球或經雙手接觸都會增加攝入相關物質的機會。