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疫情下壓力爆煲？！ 認識壓力訊號+減壓好物
香港人出晒名生活 壓力 大！疫情期間，大家所面對挑戰更加複雜！若不正視問題，並進行適當的 減壓 ，有機會爆發情緒病。究竟當人承受一定的 壓力 時，身體會出現哪些訊號？如何 減壓 ，可讓每一天都擁抱着小確幸？
香港人出晒名生活 壓力 大！疫情期間，大家所面對挑戰更加複雜！若不正視問題，並進行適當的 減壓 ，有機會爆發情緒病。究竟當人承受一定的 壓力 時，身體會出現哪些訊號？如何 減壓 ，可讓每一天都擁抱着小確幸？