擺脫暗沉肌膚 5式凍齡 瑜伽 +2件法寶助身體排毒

很多人都存在肌膚暗沉的問題;尤其到了夏天,色班、蠟黃暗沈的 肌膚 都在陽光下無所遁形!

這是因為陽光的照射會加速肌膚老化等問題;加上都市人習慣捱夜、飲食不定時,不但肝臟無法獲得充分的休息,更容易引致肝火旺或肝氣鬱結,影響血液循環,皮膚自然暗淡無光,緊緻不再。但是通過定期的 瑜伽 練習,我們可以促進血液循環及排出毒素,達到美顏瘦身的效果。