很多人都存在肌膚暗沉的問題；尤其到了夏天，色班、蠟黃暗沈的 肌膚 都在陽光下無所遁形！

這是因為陽光的照射會加速肌膚老化等問題；加上都市人習慣捱夜、飲食不定時，不但肝臟無法獲得充分的休息，更容易引致肝火旺或肝氣鬱結，影響血液循環，皮膚自然暗淡無光，緊緻不再。但是通過定期的 瑜伽 練習，我們可以促進血液循環及排出毒素，達到美顏瘦身的效果。

1. 站立前屈

這個 瑜伽 動作可以促進血液流動，強健肝臟，更有效排出毒素。

2. 犁式

犁式（Plow Pose）和很多倒立的姿勢一樣，可促進血液流入頭部 肌膚，滋養臉部和頭皮；同時促進消化功能，消除便秘。

3. 肩倒立

被籲為 瑜伽 「體式之母」的肩倒立功效眾多，除了可以有效排除毒素，恢復健康膚色；更能舒緩高血壓、減輕失眠症、鎮靜神經等。

4. 駱駝式

現代人大多有姿勢不正確、彎腰駝背等問題，長期會使脊椎附記的肌肉缺乏彈性，導致脊椎受損。這個 瑜伽 姿勢可使整個脊柱得到充分伸展，促進血液循環，幫助脊椎周圍肌肉恢復彈性。

5. 雙角式

此動作可增加對上身和頭部區域的血液供應，改善消化系統。

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新城至Hit賞直播節目《至Hit好東西》最新一集將於星期二（6月9日）晚上9至10播出！今次會送出以下美顏、塑形好幫手，包括（總值逾$13,000）：

天然琥珀美顏棒

使用波羅的海天然琥珀製成的琥珀美肌神仙棒材質上乘，滲透力比普通神仙棒更有效。加上琥珀含豐富微量元素和礦物質，使用時可幫助皮膚吸收琥珀酸，增加血液流動，更可滋潤皮膚、增強皮膚免疫力、緊膚、改善皮膚鬆弛、減少皺紋、延缓衰老，功效顯著。

Tiraball

透過人體自身發出的力量，加上搖動時的螺旋動力，使用Tiraball可迅速在30秒內讓全身肌肉運動、燃燒脂肪、刺激經絡活躍及疏通氣血。Tiraball更可以模擬多種療法來改善身體健康，例如可對抗糖尿病、慢性疼痛、高血壓，甚至可訓練肌肉，減肥等，特別適合捱更抵夜、食無定時、長期壓力引致肝、腎、胃耗損人士使用。