現代人常常食大餐但卻又少運動，容易導致血壓、血糖、血脂上升和體重過高，更會誘發心臟疾病。而 心腦血管 疾病的病發率正逐年上升，而且有年輕化的趨勢。世界衛生組織指出，估計到2030年，死於 心腦血管 病症的人數將會升至2360萬。而其中，心臟病及中風是全球主要死因之一，實在不容忽視。

心腦血管 疾病成因

心腦血管 疾病泛指與血管和腦相關疾病，常見的包括冠狀動脈心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整、瓣膜性心臟病等，嚴重可能會死亡。多數成因跟血管堵塞有關，主要是脂肪和膽固醇等沉積於血管內導致冠狀動脈粥狀硬化，並慢慢演變成血管狹窄，甚至最後演變為血管阻塞。