fbpx
抗炎、抗抑鬱、抗濕疹? 益生菌 5大好處

健康食品來說, 益生菌 可謂是最熱門的營養補充品之一。 益生菌 是主要生存於人體腸道的微生物,可以刺激胃腸道促進消化。一般人知道 益生菌 有助消化系統健康,原來 益生菌 更可以增強全身免疫力,甚至改善抑鬱?以下集合不同研究,細數 益生菌 5大好處。

預防腸胃道疾病

《PubMed Central》研究顯示,益生菌能降低結腸中的pH值幫助通便之餘平衡腸道中微生物生態系統;同時,可更有效吸收飲食中的蛋白質及其他維生素和營養素。

《英國醫學雜誌》亦指,益生菌可減輕與抗生素相關造成的腹瀉,補充因抗生素殺死的有益細菌,恢復腸道健康。

【至Hit購物情報】過了40歲大腦萎縮5% 認清4大補腦草本植物

改善心理健康

美國知名健康網站《Healthline》引用研究指,補充雙歧桿菌雙歧桿菌(Bifidobacterium)和乳酸桿菌(Lactobacillus)菌株1至2個月對改善記憶力,以及焦慮症、抑鬱症、自閉症、強迫症等心理疾病相當有效。

保持心臟健康

《PubMed Central》研究證明,食用益生菌酸奶2至8周可令總膽固醇降低4%,壞膽固醇降低5%;食用益生菌也可以適度降低血壓,有助保護心臟。

減輕過敏及濕疹症狀

Young woman suffering from itching on her skin and scratching an itchy place. Premium Photo

外國研究發現,添加了益生菌與未添加益生菌的嬰兒食品相比,嬰兒飲用添加了益生菌的牛奶濕疹症狀有明顯改善;而益生菌更可以降低牛奶或乳製品過敏人士的炎症反應,不過,益生菌對紓緩濕疹仍需更多醫學實證。

【至Hit購物情報】網上學習影響視力 補眼必食保健品

增強免疫力

研究指,某些種類的益生菌可促進體內產生天然抗體,增強免疫細胞(如產生IgA細胞、T淋巴細胞及自然殺傷細胞);有機會減少呼吸道感染的可能性,而乳桿菌(Crispatus)可將女性尿路感染的風險降低達50%。

🔻8件iHerb益生菌補充品🔻

現凡經新城至Hit賞到 iHerb 購物滿$777,並於付款前完成以下步驟並輸入獨家優惠碼,即可享全單88折▶️▶️▶️圖覽教學

Step 1

於iHerb選購心水貨品滿$777,並前往「購物車」頁面。

Step 2

在「購物車」原有網址前加入以下「新城至Hit賞獨家超連結」,然後請按Enter。

Step 3

於「使用折扣碼」欄輸入「METRO2020」獲取88折。

🔽例子🔽

California Gold Nutrition LactoBif益生菌 50億CFU

含8種經研究證實的活性益生菌菌株,可改善腹瀉,抑制腸道有害菌生長。不含乳製品、麩質、GMO、大豆,適用素食者食用;在「益生菌方劑」排名第2位。

定價$79.05
88折優惠價$69.6

Now Foods BerryDophilus兒童型益生菌 20億CFU

適用于兒童和成人食用的益生菌,因為採用木糖醇,並不會對牙齒造成損害,味道可口。

定價$126.48
88折優惠價$111.3

Nature’s Way Primadophilus兒童型益生菌(2至12歲)30億CFU

由3種益生菌菌株配製而成,包括植物乳桿菌、兩歧雙歧桿菌及乳酸菌,支持消化系統健康。

定價$71.07
88折優惠價$62.5

Jarrow Formulas Jarro-Dophilus EPS 50億CFU

由4個不同種類一共8種益生菌菌株混合而成,在「腸道方劑」熱銷排名第5位。採用專利塗層,確保一定數量的益生菌菌株被輸送到腸道發揮效用。

定價$237.71
88折優惠價$209.2

Garden of Life兒童有機草莓香蕉味博士配方益生菌

經過USDA有機認可,味道可口,無添加糖,食用更放心。每粒咀嚼片含有14種益生菌菌株、維生素C及D,均衡免疫系統之餘更可維持小孩消化系統健康;在 「兒童益生菌」熱銷排名排行第2位。

定價$143.79
88折優惠價$126.5

Nature’s Bounty益生菌乳酸菌片

含嗜酸乳桿菌la-14,維持消化系統健康;在 「嗜酸性乳桿菌」熱銷排名排行第2位。

定價$56.76
88折優惠價$49.9

Garden of Life博士配方益生菌(女性)

由美國腦健康專家、神經科醫生、《紐約時報》最暢銷作家、美國營養學會會員以及人體微生物專傢的配方制成。獨特配方含大量有益益生菌由抗胃酸和膽汁的各種菌株,維持婦女的消化和免疫系統健康。

定價$237.86
88折優惠價$209.3

Jarrow Formulas布拉氏酵母菌+MOS膠囊

布拉氏酵母菌+MOS含有益生菌酵母布拉氏酵母菌,可在胃酸中存活,對腸道有益。這種菌株有助於保護和維持正常的腸道菌群;在「布拉酵母菌」熱銷排名第1位。

定價$147.27
88折優惠價$129.6

[]