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10件增強 維生素C 補充品

維生素C 是每日飲食中不可缺乏的一種水溶性維他命,是人體的必需營養素,可以促進及強化膠原蛋白的生長,如果身體缺乏 維生素C ,或會導致壞血病、容易感到疲勞。在兒童身上的話,還可能患上骨骼疾病。

抗疫時期尤其重要

更重要的是, 維生素C 還可以增強免疫功能,預防或緩解感冒症狀。在疫情期間,更加不希望生病;雖然 維生素C 可以從天然食物中攝取,例如新鮮的蔬菜與水果,不過食物貯存的狀態與烹飪的方式,都會影響最終可以從食物攝取的 維生素C 含量,而且對於忙碌的都市人來說,時時進食新鮮的蔬菜與水果都不是易事。

因此,市面上推出了不少補充品,以下為大家精選了10件在iHerb上的 維生素C 補充品,一齊增強免疫力!

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