以為夏天快要完結，不需要再穿小背心、露臍裝便可以放飛自我？其實秋冬穿著更容易顯得擁腫！但夏天都提不起勁減肥，秋冬只會更…不過大家不用擔心，因為坊間有不少懶人瘦身法，除了可以在飲食上下功夫，還可以試一試新興的瘦身技術，極速減肚並不難。
攝取益生菌及纖維排毒
脂肪一旦積聚的確難以擺脫，但出現肚腩，有可能是宿便作怪！在飲食上，即使不想特別設計減肥餐單，也應少吃油膩食物，多進食含膳食纖維的蔬果，或利用益生菌加強腸道蠕動和排便。衞生署指，成年人每天應攝入至25克膳食纖維，維持消化系統的健康。同時，大家也不妨多食用以下調味食材幫助燒脂：
大受推薦的 溶脂 減肥法
為擁有完美線條，很多女生都會千方百計嘗試不同方法；而近年流行 溶脂 減肥，標榜能快速瘦身，到底原理是什麼？其實， 溶脂 減肥是採用獨特的激光治療法，對體內脂肪細胞進行溶解及消除，然後新陳代謝排出體外。
之所以大受追捧，是因為溶脂減肥尤其對身體局部肥胖、傳統「難減」位置如臀部、大腿等部位特別有效，時刻維持理想身型。