奇亞籽 （Chia Seed）近幾年大受吹捧，因為是超級食物的一種，對人體的功效眾多；但大家似乎只留意到 奇亞籽 可以幫助瘦身、抗氧化，到底還有什麼其他益處？美國健康網站《Healthline》早前列出了 奇亞籽 多個好處，除了可以加入果汁或酸奶之餘，原來還有其他吃法！