由內而外 美白 食療+護膚品推介|至Hit星期三

俗語說「一白遮三醜」,雖然未必人人都追求「白到反光」,但 美白 仍然是不少女士積極應對的一大護膚課題。想有效 美白 ,最好當然是在日常生活飲食上及護膚品互相配合;由《至Hit星期三》兩位美女主持Meiling和Esther分享簡單易煮的 美白 食療,以及來自 美白 聖地韓國的人氣護膚品。

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美白豆腐海鮮羹

Tofu made from soybeans food nutrition concept. Free Photo

多吃天然的美白食物自然有效令身體從內到外變白!在眾多美白食物中,豆腐含有豐富的蛋白酶、水溶性纖維、維他命、礦物質及軟磷脂等,營養價值高,除了可以降血脂、促進血液循環,更有效滋潤、美白皮膚的功效;就連外表白淨的Esther,都會每天飲一杯豆漿補充營養。

調味料

  • 紹興酒
  • 薑末
  • 胡椒粉
  • 生粉混合水

材料(4至5人份量)

  • 適量海鮮(建議以蝦、魷魚為主)
  • 軟豆腐一盒
  • 粟米一份
  • 草菇一份
  • 適量香蔥
  • 雞蛋一隻

步驟

  1. 先以紹興酒、薑末及胡椒粉腌海鮮約半小時辟走腥味
  2. 切好香蔥、豆腐及草菇備用
  3. 開大火煲滾熱水
  4. 水燒開後即可調至中火,然後依次放入豆腐、海鮮、粟米及草菇
  5. 10至15分鐘後調至大火繼續滾湯
  6. 待滾湯15分鐘後,可加入雞蛋攪拌至蛋花
  7. 最後加入芡水收汁

🔻實用韓國美白護膚品推薦🔻

1. 韓國MERIKIT亮白面膜

韓國MERIKIT亮白面膜含多種草本精華,包括桑白皮提取物及煙酰胺,有效提亮膚色、積雪草提取物,可起保濕舒緩的作用、抗壞血酸(維生素C),幫助減少色素沉著、蘆薈汁,同時舒緩敏感肌膚,以及綠茶提取物,增強皮膚保濕和保護屏障。

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獲韓國「食品醫藥品安全處」認證,可以美白之餘同時去除皺紋!含5種玻尿酸成份,低刺激且弱酸性,可滋潤皮膚及保持皮膚酸鹼平衡,而爽膚水 內的氣泡型微小分子更可加快皮膚吸收。

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*以上文章內容,純屬主持人及嘉賓個人意見,與本台/網站立場無關。

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