有時工作了一整天回到家中，疲憊感仍然揮之不去…加上2020年因為疫情關係多了「在家工作」，更是難以將工作抽離生活！想減壓、預防失眠，其實都可以「借助外力」，例如試試歐美流行的 芳香療法 ，平衡身心。