減壓治失眠  芳香療法 5大好處|至Hit星期三

有時工作了一整天回到家中,疲憊感仍然揮之不去…加上2020年因為疫情關係多了「在家工作」,更是難以將工作抽離生活!想減壓、預防失眠,其實都可以「借助外力」,例如試試歐美流行的 芳香療法 ,平衡身心。