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冬天忽視保暖  容易有肌肉 痛症 |至Hit星期三

聖誕節講究「普天同慶」,其實並非只是年輕人的節日,大家都可以趁機會為家中長輩送上心意!尤其上了年紀或曾經受傷/勞損的朋友,冬天保暖不足,肌肉長期處於繃緊狀態,便容易引起 痛症 發作,令人困擾…不想眼見家人受 痛症 折磨,不妨考慮以下紓緩痛症的中醫保健用品!

《至Hit星期三》黎莉、林子謙邀請了中國手力針灸科研有限公司負責人Wilson,介紹一系列量子熱敷或遠紅外線熱能產品,減輕都市人常見的 痛症 問題。

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內血管功能影響痛症發生率

Women are back pain. used hand support at waist Premium Photo

曾有調查反映,香港人在冬天由於腰背痛症而向脊醫求診,一般可比夏天高出2成,證明冬天會比較容易出現痛症。這是因為肌肉在寒冷的環境下,會較容易變得繃緊,令脊椎和肌肉會容易受不平均的壓力,嚴重的更有機會令脊椎移位。

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痛症發生與否,與人體內血管有必然關係。內血管可把營養及氧氣輸送到全身,在較熱的天氣下,冷縮熱脹會令血管變寬;相反寒冷天氣弄,血管會收窄,阻礙血液運送養份,而肌肉得不到充足的營養,自然變得繃緊,難以鬆弛,導致腰酸背痛。

都市人易出現亞健康

Woman has shoulder pain at park Premium Photo

當然,肌肉痛症非老年人專利,事實上不少年輕的上班族,甚至學生都可能會受其困擾。作為專業理療師兼中醫研究愛好者,Wilson指都市人多出現亞健康狀態,例如眼睛疲勞、腰酸背痛及疲倦等情況。

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亞健康雖然並不會出現明顯的病理特徵,但卻會出現潛在發病的傾向表現;一旦放任或長期忽略,便會可能導致日後患有上慢性疾病的機會。Wilson主張「健康之源在溫敷」,再引用黃帝內經提倡「一針,二灸,三用藥」,利用艾灸/溫敷,便可以長期而治本擊退痛症。

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