日本療癒系作家吉本芭娜娜曾說：「來自天然的 草本 茶有淨化身心的魔力」，事實上很多中醫都提出 草本 茶飲具不同的療癒功效，如解熱、保暖等。但是 草本 茶飲種類如此多，到底如何針對個人情況選擇？