食滯怎麼辦?4個 穴位 舒緩 消化不良

雖然農曆新年已過,但由過年前一星期至今相信大家已經吃了不少「團年飯」、「開年飯」;而過年後禁堂食令撤銷,不少朋友聚會再次提上日程。美食當前,一不小心便會「食大咗」導致 消化不良 …以下介紹4個 穴位 ,按一按便可以緩解腸胃不適,更有助消化、解胃氣,減輕腸胃負擔!

1. 內關穴

氣血虛或消化不良的人,可以按摩手掌向上,約3橫指距離,兩筋之間的凹陷處「內關穴」,可健腸胃、安心神,對減輕胃痛相當有效。

穴位 舒緩 消化不良 內關穴

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