食滯怎麼辦？4個穴位舒緩消化不良 - 頁2，共12

雖然農曆新年已過，但由過年前一星期至今相信大家已經吃了不少「團年飯」、「開年飯」；而過年後禁堂食令撤銷，不少朋友聚會再次提上日程。美食當前，一不小心便會「食大咗」導致消化不良 …以下介紹4個穴位，按一按便可以緩解腸胃不適，更有助消化、解胃氣，減輕腸胃負擔！

1. 內關穴

氣血虛或消化不良的人，可以按摩手掌向上，約3橫指距離，兩筋之間的凹陷處「內關穴」，可健腸胃、安心神，對減輕胃痛相當有效。