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體感溫度過40點 消暑 ? 3件好物幫你Cool住夏日

今年夏天似乎特別酷熱,不時傳出體感溫度高達40度的報導,高溫容易令人中暑,不知大家有否 消暑 妙法?今次就介紹一些網上流傳的 消暑 妙法,做法方便,值得一試。出外的話,除穿淺色及寬鬆衣服、戴寬邊帽、盡量留在蔭涼地方等外,怎可缺少一些 降溫 好物?一於Cool住夏日!

室內篇:網上流傳的消暑妙法

妙法1:多吃多水食物

不少蔬果含有豐富水分,如西瓜、黃瓜、冬瓜等,進食後,有潤喉、利尿、降溫的作用。不過進食份量要適宜,因部分食物屬性可能較寒涼,多吃會傷身。

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妙法2:風扇前放冰

開啟電風扇時,不妨在前面擺放一盤冰水,可收吸收周圍熱力之效果,令送出來的涼風更加涼快。採用這方法時,必須要小心,以免弄濕電風扇,尤其是家有小孩的話,更要叮囑他們切勿亂碰相關物件。

持有透明玻璃杯的人

妙法3:微微弄濕地面

想屋企環境稍為 降溫 嗎?方法很簡單,只要在地面上灑些凍水,水分便會吸走空氣中的熱氣,令人感到較涼快。至於晚上呢,亦可在睡房放盤凍水,亦可收 降溫 之效,但要擺放在安全的位置,以免在半夢半醒的精神狀態,濺瀉容皿中的水份。

打開全光門

外出篇: 消暑 好物推介

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