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想跟 體臭 Say Bye?必試葉綠素有效除臭劑

夏天帶來汗水,隨着汗水而來的,便是惹人討厭的 體臭 。體味可能跟身體狀況、飲食及生活細節、年紀等因素有關。只要針對問題,應可改善問題。原來有些營養素亦是有效的除臭劑,如 葉綠素 就可減少口臭、尿液、糞便和體味。受 體臭 煩惱的人士,不妨試試。

致臭原因1:汗水


汗水本身是沒有異味的,但當中的蛋白質被細菌所分解,就變成汗臭,亦即 體臭 。炎炎夏日,不少人流汗如泉,自然亦增加 體臭 的機會。

體臭 葉綠素

致臭原因2:衣服

衣物有很多不同的用料,各有不同的功能,有部分排水性能較差,例如有人造絲、聚酯纖維、尼龍等。當汗水浸進這類排水性較差的衣物纖維中,汗水中的細菌便積累在衣服上,繼而產生臭味,亦即 體臭 。

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致臭原因3:食物

以下細數一些可令身體產生更多體味的食物。

  • 高纖食物:高纖食物含有硫,硫質會分解成硫化氫,聞起來像臭雞蛋氣味。而消化系統需要較長時間分解這類食物,它們會隨著時間發酵而產生氣味。例子有西蘭花、椰菜、捲心菜、羽衣甘藍。
  • 大蒜素食物:進入人體分解後,產生的物質,與汗液結合後會產生細菌,繼而造成體味。例子有蒜頭、洋蔥。
  • 紅肉:美國曾有研究發現,不吃肉的人士對吃肉的人士,體味更具吸引力。原因是肉食在消化道中消化更慢,導致 體臭 加重。
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致臭原因4:年齡

年紀大,不但容易機械壞,而且容易有「老人徐」!原來隨着年紀增長,內分泌發生變化,比年幼時更容易有 體臭 。

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如何減少 體臭 ?

  • 勤抹汗
  • 避免進食過量容易增加 體臭 的食物
  • 進食一些可舒緩 體味 的營養素,如 葉綠素 、維他命B、鋅離子等。
  • 穿著天然布料的衣服如棉、羊毛和絲綢
  • 定時排便
  • 多喝水
  • 定期更換和洗衣服
  • 穿著抗菌襪子

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