fbpx
食水果可以減肥? 減肥神器幫到你 出街都用得!

天氣乍暖還寒,或許令人胃口大增,吃到飽飽滯滯,胃部恍如頂住喉嚨,有何 消滯 方法?吃水果、飲濃茶有效嗎?大吃大喝之際,如果缼乏適量的運動,可能令體重大增。坊間的 減肥 神器五花八門,如設計成煲呔,體型輕巧,適用全身不同部位,即使戴著出街,外面亦看不出來, 減肥 不再有任何藉口了?!

飯後立即吃水果?

飯後有吃水果的習慣嗎?水果纖維豐富,可促進腸道蠕動,不少人都認為飯後食到飽,最好吃水果幫助消化,尤其是味道較酸的水果。但營養師指出,這是錯誤的想法,因為如果已經吃到飽飽滯滯,再吃水果的話,其豐富的水溶性纖維,有機會加重腸胃的負擔,腸胃變得更加不適。

其實水果不是不可以吃,關鍵在於進食時間,建議在享用過豐富大餐之後,隔一段時間才吃。水果種類亦有留意,建議選擇一有助分解蛋白質,幫助消化和解膩的水果,如奇異果、木瓜、菠蘿等,有助減輕腸胃的負擔。

消滯 減肥

愈飽滯愈要飲濃茶?

阿媽教落飲濃茶才可消滯,事實是這樣嗎?營養師指出,食滯後飲用濃茶,只能幫助去除口腔內的油膩感覺,但對消滯一點實際作用也沒有。

反而飲用山楂茶來得有效,因為山楂可刺激胃酸分泌,有助消化。另外,亦可考慮飲用適量的清水,亦有助促進腸道蠕動,舒緩腸胃的不適。

消滯 減肥

減肥 神器推介

現只須輸入優惠碼「metro」即可以新城獨家5%折扣優惠購買!

【至Hit潮物】3件安睡好物推介 止 鼻鼾 提升睡眠質素

1. 英國 Modius 電脈衝 減肥 神器

消滯 減肥

產品介紹

  • 科學證明透過影響下丘腦和腦幹的前庭神經,改變了食慾,飽腹感和對食物的整體渴望。
  • 80%的自我報告體重數據的用戶平均減掉了8磅
  • 減少「飢餓」的感覺
  • 減少運動後的飢餓感,加速修身效果

優惠價$3,999
原價$4,490

▶️▶️▶️立即購買

2. 日本 Shape Up 減肥 煲呔

消滯 減肥

產品介紹

  • 懶人必備,坐著瘦身
  • 日本大熱設計
  • EMS(低頻脈衝刺激)
  • 鍛鍊肌肉
  • 促進血液循環
  • 防止運動後肌肉痠痛
  • 選定指定部位消脂(機身範圍)
  • 6階段不同強度選擇
  • 機身超薄
  • 便攜
  • 戴著上街,外面都看不出來
  • 適用全身不同部位
  • 可加購凝膠貼(每塊可使用100次)

優惠價$329$448
原價$429$548

▶️▶️▶️立即購買

3.西班牙 CavitSlim超聲溶脂祛皺按摩機

產品介紹

  • 優化超聲波空化,加速身體脂肪自然代謝
  • 高頻率信號,適用於身體不同部分
  • 兩段EMS鍛煉,增加肌肉力量
  • 紅外線按摩器,增強按摩效果,促進血液循環
  • 安全和非侵入性,不產生副作用
  • 每天在家鍛練20分鐘

優惠價$329$448
原價$429–$548

▶️▶️▶️立即購買

【至Hit潮物】無人機 / 航拍機$700有找 大人細路都啱玩

*資料及圖片來源:Searching C、Pexels、Unsplash
*以上資料及圖片僅供參考作用

相關文章:

[]