香港是個活潑好動的城巿，而香港人亦同樣是好動而跳脫，務求將無限活動、節目，安排在每天的24小時之內完成，完香港是個活潑好動的城巿，而香港人同樣是好動而跳脫，務求將無限活動，安排在每天24小時內完成，完全不累似的。或許你的精神狀態還可以維持多48小時，可惜你的身體已經發出受不了的訊息。相信遇上腰、頸、背痛是大部份香港人之日常，所以為大家精選了數件舒緩方法，加上好物，令大家免受痛症之苦!
痛症部位1﹕頸
每天工作時間對着電腦，下班過後對着電視，甚至於床上亦對着手機，頸部沒有伸展之餘，還有機會長時處於不正確的姿勢，容易出現頸部痛楚。
舒緩方法﹕ 熱敷
相信大家對熱敷也不陌生，更可能嘗試過熱敷眼睛。其實熱敷脖子跟熱敷眼睛的原理相似，都是透過熱水的溫度促進血液運行，能夠令僵硬的頸部得到放鬆，從而避免出現頸痛。建議大家可使用熱敷墊或熱水袋，一天熱敷頸部2至3次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助。
好物1 : Alpha Neck 熱能牽引力按摩神器
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【參考泰式按摩 x 深層指壓 x 熱石原理】
韓國品牌 Alpha Neck 熱能牽引力按摩神器集合 熱力按摩、深層指壓、頸椎牽引治療 於一身，只需5秒預熱，熱力即能於10分鐘內透過紅外線技術深入滲透，舒緩到您僵硬的肌肉！現時全球超過 6000 人使用中，韓國生產，品質保證！
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