益生菌 是近年防疫保健的寵兒，因為有不少研究指出，益生菌 有助保持腸道微生態健康，能提高營養吸收及抵抗能力。所以巿面上補充劑的選擇多了不少，其實補充益生菌也有應該留意的地方。今次就來為大家提供益生菌小tips，以及好物推介，讓大家有足夠資料選擇合適的補充品。