想要護肝就必食奶薊（Milk Thistle），亦即是水飛薊營養補充品！奶薊的種子部分則被提煉成藥用，據稱已經2000多年歷史，有「肝臟守護神」之稱。由於肝臟其中一個功能是為人體清除體內毒素，但都市人日常作息不定時、經常捱夜，加上進食化學食品、飲酒等生活習慣都會令體內毒素增加，同時亦都會加重肝臟負擔。長久下去，過多的毒素有機會令肝功能退化，當身體未能正常排毒，健康亦都會出現問題。而不少報道指出奶薊（Milk Thistle） 對血脂調節、慢性B型及C型肝炎、糖尿病等均有良好益處，並能夠改善非酒精性脂肪肝，因而奶薊成為了都市人必備之營養補充品。就連前2NE1組合成員，韓國女星Dara（Sandara Park）亦都在《我獨自生活中》透露，自己都會每朝餐後進食保持肝臟健康，或許亦都是其37歲依然是童顏的秘密。
今回為大家推薦7款奶薊（Milk Thistle）亦即是水飛薊的營養補充品 ，現在登記成為iHerb新會員，再採用新城獨家iHerb優惠碼「CVL4390」，到iHerb首次購物即享10%折扣！
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益生菌該如何補充？益生菌補充劑入手tips+好物推介
護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介1：Solgar, 水飛薊，250 粒素食膠囊
說明
- 創立於 1947 年
- （水飛薊）
- 膳食補充劑
- 適合素食
- 無麩質、小麥和乳製品
- 生酮飲食
- 全效草本
Solgar 優效草本在活性原生草本的基礎上包括傳統草本提取物，以確保充分利用草本。這些產品以乾提取物的形式結合了原生草本和活性成分的優點。我們特別設計的草本配方包括草本的全天然協同成分，而不僅僅是精選的分離的活性植物化學物質。Solgar 草本產品提供世界上優質純淨的草本。
建議的使用方式
作為成年人的膳食補充劑，每次 1 粒素食膠囊，每日不超過三次，建議隨餐服用，或遵醫囑。
其他成份
植物纖維素、植物硬脂酸鎂。
不含：麩質、小麥、乳製品、大豆、酵母、糖、鈉、人工香料、甜味劑、防腐劑和色素。
警告
孕婦，哺乳期女性，正在服用任何方劑或患有任何疾病者，使用膳食補充劑前請諮詢醫生。如果您對豚草或菊類花朵敏感，請避免使用本產品。如果髮生任何不良反應，請停止使用並就醫。不適合未滿 18 歲者使用。放在兒童接觸不到的地方。室溫儲存。如果外瓶密封缺失或損壞，請勿使用。
定價：$345.70
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益生菌該如何補充？益生菌補充劑入手tips+好物推介
護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介2：Nature’s Way, 牛奶薊，標準，120 粒素食膠囊
說明
- 創立於 1969 年
- 幫助肝臟功能
- TRU-ID™ 正品認可
- Non-GMO 項目驗證
- 80% 水飛薊素
- 膳食補充劑
- 純素食
支援肝臟功能
水飛薊的使用歷史已有 2000 多年。水飛薊中有一種特定物質（水飛薊素）已被證明可以支援肝功能。Nature’s Way® 水飛薊經過標準化處理，可確保水飛薊素的含量始終如一。
建議的使用方式
每日三次，每次 1 粒膠囊，由食物或水送服。
其他成份
素食膠囊（羥丙基甲基纖維素），纖維素。
無麩質。本產品不含糖、鹽、酵母、小麥、玉米、大豆、乳製品、人工色素、香料和防腐劑。
警告
對菊科植物敏感的個人，包括豚草，應謹慎使用本產品。如果您是孕婦/哺乳期女性或正在服用方劑，使用前應諮詢醫生。放在兒童接觸不到的地方。我們的產品均採用印字內封的安心密封技術。如果密封破損或丟失，請勿使用。
定價：$243.81
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益生菌該如何補充？益生菌補充劑入手tips+好物推介
護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介3：Oregon’s Wild Harvest, 水飛薊，90 粒明膠膠囊
說明
- 創立於 1994 年
- 草本補充劑
- 對肝的一點關愛
- 標準化水飛薊素含量高達 80%
- 以有機水飛薊製成
- 含 Non-GMO*
- 無麩質
- 俄勒岡州 Tilth 有機認可
您知道嗎？
將您的肝臟視為保護您的身體免受毒物和毒素侵害的 A 型主力軍。在保護身體健康方面，肝臟從未停歇。因此，肝臟理應得到適當的照顧和呵護。總而言之，肝臟健康意味著身體健康
讓我們變得新鮮起來。來吧，打開一瓶。您聞到的就是整全有機新鮮研磨的水飛薊種子。另外，我們添加了標準化為 80% 水飛薊素的有機水飛薊種子提取物。這就很優效了。敬健康！
建議的使用方式
用作草本營養補充劑時，每日三粒膠囊，或遵照醫生指示。空腹服用為宜。請勿超過推薦劑量。
其他成份
Non-GMO 明膠膠囊，無其他成分。
不含：乳製品、小麥、花生、大豆、麩質、玉米等致敏原。
警告
注意：放在兒童接觸不到的地方。如果正在服用方劑請在服用前請諮詢醫生。孕婦/哺乳期女性，請勿服用。如果出現異常症狀，請停止使用本產品。
定價：$199.29
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益生菌該如何補充？益生菌補充劑入手tips+好物推介
護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介4：Pure Synergy, SuperPure® 有機水飛薊提取物膠囊，60 粒裝
說明
- 以有機水飛薊提取物製成
- 膳食補充劑
- 不含 GMO
- SuperPure®
- 經俄勒岡州 Tilth 認可有機
- 潔食認可
健康生活基於 50 多年歐洲研究和 100 多項科學研究成果，我們的專利有機水飛薊提取物被視為肝臟支援和清體產品標杆。此外，本產品經 SuperPure® 工藝加工處理，純度、生體可用率和效力有保證。
建議的使用方式
每天 1 粒，與食物同服或不同服均可。
其他成份
有機認可金合歡纖維，素食（普魯蘭多糖）膠囊。
無 GMO 生物、乳製品或麩質。
每粒本產品的水飛薊提取物含量相當於 50000 毫克現摘認可有機水飛薊籽。
警告
儲存時請避開陽光直射和高溫。
定價：$328.22
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益生菌該如何補充？益生菌補充劑入手tips+好物推介
護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介5：Life Extension, 高級水飛薊，120 粒軟凝膠
說明
- 無麩質
- Non-GMO LE 認可
- 先進的磷脂輸送
- 膳食補充劑
該配方提供了來自水飛薊的水飛薊素、水飛薊賓素、異水飛薊賓 A 和 B 的功效，以及有助於吸收的磷脂。這些化合物為肝臟健康提供全譜支援。
用水飛薊製成的肝臟健康配方已經使用了幾個世紀。先進的水飛薊提取物含抵禦氧化應激並幫助肝臟健康的植物營養素。水飛薊賓與磷脂醯膽鹼和其他磷脂的結合可加強對水飛薊活性成分的吸收，從而為肝臟健康提供有力的支援。
水飛薊化合物幫助肝臟健康，磷脂促進其吸收，從而加強健康幫助。
高級水飛薊功效
- 提供標準化營養素，促進肝臟健康和功能
- 幫助人體的自然清體過程
- 促進肝臟內健康的細胞分裂
- 加強血液對活性化合物的吸收
水飛薊促進肝臟健康
水飛薊含強大的化合物，不僅有益於肝臟，而且有益於全身的整體健康和活力。但是水飛薊中的活性化合物水飛薊賓不能很好地溶于水，使人體難以吸收。本水飛薊配方通過將水飛薊賓與一種稱為磷脂醯膽鹼的營養物質混合以提高攝取量，從而克服了這一障礙。
肝臟健康，身體健康
現代生活給肝臟帶來了沉重負擔，因此積極維肝臟幫助髒健康至關重要。如水飛薊等肝臟支援草本即可派上用場。水飛薊含抵禦氧化自由基成分，不僅可以幫助肝臟健康，而且可以促進整體健康。
水飛薊素提取自水飛薊。該提取物是一種強大的自由基去除劑，可單獨促進健康的肝功能。先進的提取技術現已使我們能夠分離水飛薊素提取物中的其他成分，並測試它們幫助肝臟健康及其他健康的能力。
本水飛薊提取物中的其他化合物
水飛薊賓是我們優質水飛薊提取物中存在的另一種化合物。它由水飛薊賓 A 和 B 組成，是在水飛薊提取物中髮現的極具生物活性的黃酮木脂素成分。臨床前和科學研究已顯示，其對肝臟具有有益作用。其他被稱為異水飛薊賓 A 和 B 的水飛薊提取物已被證明在幫助維持健康的細胞分裂方面有效。
磷脂醯膽鹼和其他磷脂可促進水飛薊的傳遞
水飛薊草的主要生物活性化合物水飛薊賓在水中不能很好地溶解。使人體很難完全吸收。科學家通過將水飛薊賓整合到植物複合體中，克服了水飛薊賓欠佳的生物利用度。磷脂複合物是由植物磷脂製成的微小球體。
這種基於磷脂醯膽鹼的遞送系統有助於跨腸內膜運輸進入血液，使其成為水飛薊賓的理想載體分子。科學家認為，磷脂醯膽鹼與水飛薊賓分子結合，可以幫助引導其通過腸道的細胞膜。這優化了水飛薊提取物對肝臟健康的功效。
臨床前和臨床證據表明，這種水飛薊賓 – 磷脂醯膽鹼複合物在血液中產生的水飛薊賓濃度比單獨的水飛薊素高近 5 倍，並且其對肝臟（其靶器官）的結果生物利用度比純水飛薊素高 10 倍。
建議的使用方式
在使用前，請閱讀整個標籤，並仔細按照說明進行操作。
每天分兩劑服用兩 (2) 粒軟膠囊，或遵醫囑。
其他成份
葵花油、明膠、甘油、純淨水、角豆色素、蜂蠟。
含大豆。
警告
- 放在兒童接觸不到的地方。
- 不要超過推薦劑量。
- 如果外部密封破損或損壞，請勿購買。
- 使用營養補充劑時，正在因醫學狀況接受修復者，或孕婦/哺乳期女性，請諮詢醫生。
密封保存，放置於陰涼乾燥處。
定價：$271.08
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護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介6：Nature’s Bounty, 奶薊籽，1000 毫克，50 粒速釋軟凝膠
說明
- 草本健康
- 草本補充劑
- 品質保證
- 經過實驗室測試
超過40年歷史的可靠品質
在 Nature’s Bounty，我們致力於維護您的健康。40多年來，我們一直在科學的支援下製造可靠的產品，並保證只採用極純淨的成分。因此，您每天可以盡情享受生活。
建議的使用方式
成年人每天服用一（1）粒軟膠囊，每日一次或兩次，極好隨餐服用。
其他成份
大豆油，明膠，植物甘油。含有<2％的天然焦糖色，大豆卵磷脂，二氧化鈦顏色。
含有大豆原料。
NON-GMO，無人造風味，無人造甜味劑，無防腐劑，無糖，無澱粉，無乳，無乳糖，無麩質，無小麥，無酵母，無魚，無鈉。
警告
若您處於妊娠期、哺乳期、正在服用任何醫級或有任何醫級症狀，請在使用前諮詢您的醫生。如果您對豚草或雛菊類的花過敏，請避免使用本產品。如果出現任何不良反應，請停止使用並諮詢您的醫生。不適合 18 歲以下人士服用。請存放在兒童接觸不到的地方。室溫下存放。如果瓶蓋密封破損或丟失，請勿使用。
定價：$106.38
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護肝必食奶薊 水飛薊補充品推介7：諾奧, 水飛薊草本提取物，特強型，450 毫克，120 粒軟凝膠
說明
- 水飛薊提取物 – 450 毫克
- 幫助肝臟功能
- 促進谷胱甘肽產生
- 提高溶解度的軟凝膠
- Non-GMO
- 膳食補充劑
- 猶太潔食認可 – 含明膠
- 植物基/草本
- 創立於 1968 年的家族企業
- GMP 品質保證
早在數百年前，傳統草本藥劑師就已使用水飛薊。科學研究和非科學床研究顯示，水飛薊提取物可通過促進谷胱甘肽的產生，以及幫助身體正常清體過程，幫助肝臟維持正常功能。
NOW® 特強型水飛薊素的水飛薊提取物（每粒 450 毫克）是我們常規強度產品（每粒 150 毫克）的三倍。
建議的使用方式
每日 1 粒軟凝膠。
其他成份
軟凝膠膠囊（牛明膠（不含 BSE）、甘油、水、有機焦糖色素）、有機葵花籽油、向日葵卵磷脂和二氧化矽。
生產時未添加酵母、小麥、麩質、大豆、玉米、牛奶、蛋類、魚類或甲殼類水生動物成分。生產本品的 GMP 設施還加工其它含此類致敏原或成分的產品。
警告
存放在陰涼乾燥處。
僅限成年人。孕婦/哺乳期女性，服用方劑或有健康狀況者，請諮詢醫生。放在兒童接觸不到的地方。
本產品可能會出現自然色差。
定價：$197.70
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*資料及圖片來源：iherb、節目片段截圖、Instagram＠daraxxi
*以上資料及圖片僅供參考作用