南瓜防便秘 加蘑菇、粟米變低卡濃湯 降血壓、穩定血糖夠護心！
南瓜、蘑菇和粟米粒都是非常常見的食材，但大家可能不知道，其實這些食材可以放在一起製作出一個美味又營養豐富，而且低卡路里的濃湯。今次就跟大家介紹「南瓜粟米蘑菇濃湯」，一個幼滑又有口感的濃湯，所需的材料及做法都非常簡單，營養價值又豐富，大家不妨一試。
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旺角好去處! 帶仔女行濃縮版地標 紫藍鼠尾草花田勁夢幻
小朋友放暑假，家長都想搵一個地方俾大小朋友行街兼打卡。旺角有一個商場室內有吸睛的大型打卡裝置，將旺角最具特色的主題街道金魚街、雀仔街、花墟濃縮在一個景區，而戶外就有超唯美鼠尾草花田，啱晒一家人打卡。
動漫節7.28開鑼 5大焦點率先睇 見證全民偶像誕生
第24屆香港動漫電玩節（ACG）即將於7月28日至8月1日將於灣仔會展開鑼，一連五天嘅展覽有多個比賽，大家可以投票選出心水，見證cosplayer同全民偶像誕生。動漫迷唔好錯過精品同限量版產品，即刻睇下5大焦點。
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今次Kiana成為親子試玩員可以去同佢最愛嘅Cocomelon玩‼️$58就玩到5,000 呎「CoComelon」仲夏吹氣遊樂園，2歲以下免費，絕對係可以令小朋友放盡電既地方。
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暑假盛事「香港書展」7月19日至25日一連9日在香港會議展覽中心隆重舉行，今年以「兒童及青少年文學」作為年度主題，學生們可以藉機感受文學豐富的底蘊及趣味。大會將於場内場外舉行超過600項文化活動，當中涵蓋講座及文化表演等，有多位童書作家、媽媽級名人親身出席。書展同期設有「香港運動消閒博覽」及「零食世界」，一票在手，可以行足一日。
暑假限定！Jumptopia登陸坑口 必玩忍者衝天/5.5米高滑梯
早前媽媽同豬仔包好開心可以做親子試玩員 ，去到東港城參加由「東港城 x Kiztopia x 新加坡旅遊局 x 新航假期」辦嘅「 彈遊新加坡」活動，睇下有咩咁吸引啦！