DSE快放榜壓力爆煲傷害五臟 中醫推介3款紓壓食療
DSE即將放榜，無論考生及其家人均面對一定的壓力。若要減輕壓力，可嘗試做運動或靜觀。中醫古籍記載「七情內傷五臟」，也就是說， 壓力 、情緒會干擾到人體臟腑的運作，且從頭到腳都可能會出現症狀，包括「上焦區」的頭部、五官、循環及呼吸系統，「中焦區」的消化系統，「下焦區」的泌尿、生殖系統，以至於全身的皮膚、神經肌肉骨骼與精神系統。
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抑鬱症患者總愛回想過去 如何專注當下走出陰霾？
康，體重長期不超過45千克，豐滿的上圍加上22吋「小蠻腰」，令人羡慕不已。除了勤做運動等外，她亦相當注重飲食，尤其是近年深受不少人歡迎的牛油果，更是她的至愛。牛油果營養豐富，素有「美顏瘦身恩物」之稱，究竟平時林明禎會炮製怎樣的牛油果料理？想健康瘦的話又要注意甚麼？
書展7.19開鑼大搞逾600項文化活動 甘比關心妍同小朋友講故事
暑假盛事「香港書展」7月19日至25日一連9日在香港會議展覽中心隆重舉行，今年以「兒童及青少年文學」作為年度主題，學生們可以藉機感受文學豐富的底蘊及趣味。大會將於場内場外舉行超過600項文化活動，當中涵蓋講座及文化表演等，有多位童書作家、媽媽級名人親身出席。書展同期設有「香港運動消閒博覽」及「零食世界」，一票在手，可以行足一日。
長新冠｜康復後依然咳嗽不止、喉嚨痕癢？4款中醫食療紓緩喉嚨不適
新冠肺炎爆發期過去，長新冠成為健康討論熱話！新冠肺炎康復後，就算檢測呈現陰性結果，並不代表完全康復，因為部分患者出現長新冠症狀，且症狀持續多時。其中常見長新冠症狀如咳嗽、咽癢，或多或少影響生活。有中醫師建議4款食療，對紓緩喉部不適有一定幫助，有需要人士不妨一試。
減極唔瘦？「 新陳代謝 率」下降係元凶
康，體重長期不超過45千克，豐滿的上圍加上22吋「小蠻腰」，令人羡慕不已。除了勤做運動等外，她亦相當注重飲食，尤其是近年深受不少人歡迎的牛油果，更是她的至愛。牛油果營養豐富，素有「美顏瘦身恩物」之稱，究竟平時林明禎會炮製怎樣的牛油果料理？想健康瘦的話又要注意甚麼？
10間米芝蓮食肆推介 地道車仔麵/玩味魚蛋/懷舊缽仔糕
《香港澳門米芝蓮2023》早前揭曉，成為大小吃貨的指南。有不少上榜餐廳適合小朋友，而且價錢唔算貴，家長們可以一家大小去享受星級飲食，或者平民美食都有好多選擇，以下精選10間上榜食肆，大家可以暑假周圍搵美食。