做運動是不少人的日常習慣，無奈疫情仍未穩定，政府更下令關閉健身室等康樂場所，不少人都只能選擇留在家中抗疫。不過，其實在家都可以繼續Work Out；最近不少明星、KOL更紛紛示範在家健身、練 腹肌 大法，不想坐在家中與脂肪「俱亡」，就一起跟著做吧！