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提升免疫力小Tips+保健食品推介

冬天經常有一種懶洋洋,又容易生病着涼的感覺,原來跟免疫系統有莫大的關係。免疫系統是身體很重要的健康指標,一般人沒有生病的情況下卻莫名感覺疲勞、倦怠、找不到原因的痛,這就是人體發炎的警訊,也是免疫力下降的跡象。如何能提升免疫力,令這個冬天免受病菌折磨? 便要從日常生活入手。以下會為大家提供提升免疫力Tips,以及保健食品推介。好讓大家都有健康體魄,迎接冬季的來臨。

Tips 1 ﹕ 注意腸道健康

腸道是人體最大的免疫器官,人體中超過七成的免疫球蛋白A都是由腸道製造,而七成以上的免疫細胞,如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞等,都是集中在腸道。健康的腸道會阻擋細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等攻擊,但若腸道發炎受到損害,細菌、病毒等就會被吸收到身體,體內跟著發炎,人體的免疫力就降低。

要保持腸道健康,需要保持腸道益菌數量,益生菌能夠從日常食物中攝取,如﹕乳酪、泡菜、納豆、芝士、味噌等。

推介1: California Gold Nutrition LactoBif 1000 億益生菌

說明

  • California Gold Nutrition LactoBif 益生菌,100 億 CFU
  • 8 種經科學研究的活性益生菌菌株¹
  • 5 種乳杆菌和 3 種雙歧杆菌¹
  • 保證效力²
  • 無需冷藏²
  • 適合素食者和全素者
  • 單獨密封的雙層鋁箔泡罩
  • 無乳制品、無麩質、無 GMO、無大豆
  • 由第三方審核的 cGMP 注冊(認可)設施生產
  • 黃金保證
  • 經 iTested 驗證

California Gold Nutrition Lactobif 益生菌配方含 8 種活性且獲得科學研究的益生菌菌株(5 種乳酸杆菌和 3 種雙歧杆菌)。研究顯示 Lactobif 益生菌配方中的益生菌菌株特別能夠抵抗低 pH 和胃腸道環境(如酸、膽汁、胃蛋白酶、胰酶),並附着在腸道細胞系上。¹

單獨包裝的好處,雙層鋁箔泡罩益生菌:

  • 優質氧氣、水分和光屏障
  • 確保並保護產品完整性
  • 防篡改
  • 耐貯藏,無需冷藏²
  • 保證效力²

在家制作酸奶、可佛、裸麥啤酒等發酵食品需要用到不同的益生菌發酵產品。盡管我們的 LactoBif 產品不能用於自制上述發酵食品,但您可以打開這款 LactoBif 益生菌膠囊產品,將粉狀內容物添加到奶昔中進行發酵。

¹基於益生菌原料供應商開展的體外研究。

建議的使用方式

每日 1 粒膠囊,隨食物與否均可。謹遵醫囑服用,效果更好。

其他成份

素食膠囊(改性纖維素)、微晶纖維素、硬脂酸鎂(Non-GMO 植物源)、二氧化硅。

本產品生產時未添加牛奶、蛋類、魚類、甲殼類水生動物、木本堅果、花生、小麥、大豆或麩質。在經第三方審核和注冊並符合 cGMP 的設施中生產,該設施可能還加工其他含此類致敏原或成分的產品。

優惠價﹕HK$218.54

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Tips 2: 保持樂觀情緒

情緒不佳,又或者經常感到壓力,往往會導致身體免疫力降低,並可能令身體出現因情緒而來的痛症,例如﹕頭痛、胃痛等。如每周能保持恆常的適量運動時,大腦會釋放大量安多酚(endorphin),這種激素能令人產生愉快感覺。運動亦有助減輕抑鬱情緒,因為運動會使身體肌肉消耗較大的胺基酸,令較細小的天然胺基酸,如色胺酸(tryptophan),更容易透過血液進入腦部。色胺酸的增加對改善抑鬱情緒有很大幫助,因為色胺酸是血清素前導,而很多抑鬱症患者均有血清素失調的情況。增加腦內色胺酸的濃度能提升血清素的濃度,從而改善抑鬱情緒。

推介2: 補充維他命B雜

維他命B群主要由8種水溶性維他命所組成(B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及泛酸),是所有維他命中種類最多、功能最多的一群。主要功用在調解新陳代謝、分解脂肪及蛋白質,維持皮膚和肌肉健康,增進免疫系統和神經系統功能,促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球產生、預防貧血等),降低心臟病發生,及減輕壓力、穩定情緒。

說明

  • 有助於保護神經系統健康
  • B 族復合物支持上佳的效果
  • 有助於提供能量
  • Non-GMO
  • 膳食補充劑
  • 素食/全素
  • 猶太潔食
  • 清真
  • 創立於 1968 年的家族企業
  • GMP 質量保證

B-50 膠囊具有完整的 B 族維生素以及膽鹼和肌醇。這些維生素作用於支持能量生成、維持健康的高半胱氨酸代謝,有助於神經系統健康。B 族維生素除了 B-12 之外是水溶性的,體內儲存量有限,因此需要每日補充。雖然 B-12 儲存在肝髒中,膳食來源僅限於動物(肉和乳制品),但是補充 B-12 對於素食者尤爲重要。

建議的使用方式

每日隨餐服用 1 粒。

其他成份

羥丙基甲基纖維素(纖維素膠囊)、微晶纖維素、二氧化硅、硬脂酸鎂(植物源)。

生產時未添加小麥、麩質、大豆、牛奶、蛋類、魚類、甲殼類水生動物或木本堅果成分。

生產本品的 GMP 設施還加工其它含此類致敏原或成分的產品。

優惠價﹕HK$172.94

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Tips 3: 戒糖

單醣類(如葡萄糖、果糖)和甜食會影響人體製造白血球,也影響它的活動力,降低身體抵抗疾病的能力。

太多糖分會讓免疫力下降,美國醫療網 WebMD 引用研究指出,喝完一杯含糖飲料後,免疫功能會持續下降數小時,這時候最容易受到病毒或細菌感染。另一方面,多吃新鮮蔬果則有助提高免疫力。而多吃新鮮大蒜亦有助對抗細菌。

推介3: Nature’s Bounty 大蒜 120 片

 大蒜,自古以來就被認知是增強免疫力、抗感冒的好食材,在天氣冷的冬天,媽媽們也都會添加大蒜在雞湯裡,除了可以增加風味之外,也幫助去寒。大蒜除了增強免疫力之外,更有抗菌、抗氧化、抗癌等功效。

除了日常飲食中加入大蒜之外,在患上感冒症狀時,亦可以補充蒜片,讓加速康復情況。

說明

  • 每片 2000 毫克**
  • 傳統用於心臟和血循環功能
  • 心臟健康
  • 草本補充劑

超過 40 年的可信賴品質

在 Nature’s Bounty,我們致力於您的健康。40 多年來,以科學為依託,我們一直在製造可信賴的產品,並且只用極純正的原料製作……品質保證。所以您可以充分享受每一天。

  • 無臭味
  • 包衣片劑
  • 品質保證
  • 經過實驗室測試

**(相當於 2,000 毫克新鮮蒜頭)。

建議的使用方式

成人每天服用兩到三次,每次一 (1) 片,極好隨餐服用。

其他成份

磷酸二鈣,植物纖維素,碳酸鈣,乙基纖維素。

含有<2%:矽酸鈣,腸溶衣(海藻酸鈉和硬脂酸),天然棕櫚葉釉,二氧化鈦顏色,植物硬脂酸鎂。

採用來自世界各地的精選原料在美國製造。

沒有人造香料,沒有人造甜味劑,沒有糖,沒有澱粉,沒有牛奶,沒有乳糖,沒有大豆,沒有麵筋,沒有小麥,沒有酵母,沒有魚。

優惠價: HK$56.09

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