2020年大部分時間都需要居家工作防疫，加上新冠肺炎疫情反覆，更多人都大大減少外出時間。不過留在家中的時間多了，有時要靠吃小食、 零食 來緩解工作、生活壓力；但後果便是體重也快速增加…不想體重一去不復返，唯有平衡營養吸收！
以下介紹15款性價比高卻低卡路里的 零食 之選，讓大家在家抗疫之餘都吃得放心。
15款低熱量 零食 推介
根據食安中心資料，成年男性及女性每天能量所需分別為約2,400千卡及約2,100千卡；註冊營養師Gloria更建議每人每日來自零食的總熱量應不多10%，即約210至240千卡，選購時不妨以此為準則。
1. Wel-B全天然冷凍乾燥蘋果脆片
Wel-B水果脆片標榜無添加糖、不含反式脂肪、不含防腐劑和麩質，一包全天然冷凍乾燥蘋果脆片12克只有45千卡路里，相當輕盈。
特價：$21.9（原價：$25.9）
5. Terra Foods Premium雞湯風味薯片
大家沒有看錯，著片也可以是低卡路里！Terra Foods Premium雞湯風味薯片不但低脂、低卡路里零，更不含反式脂肪、非油炸，一包31克只含139千卡路里。
定價：$16.9
6. 固力果牛油果三角脆片
固力果出品的 Avocadooza Crackers雖然是牛油果味脆片，但因為用上芥末醬料，口感香脆特別，一包40克約208千卡路里，是比較「邪惡」，但勝在味道可口。
定價：$19.9
