日本療癒系作家吉本芭娜娜曾說：「來自天然的 草本 茶有淨化身心的魔力」，事實上很多中醫都提出 草本 茶飲具不同的療癒功效，如解熱、保暖等。但是 草本 茶飲種類如此多，到底如何針對個人情況選擇？
長庚醫院中醫藥劑部主任楊榮季指，草本茶飲可維持人體的陰陽平衡，而草本茶飲的寒、熱屬性迥異，例如涼茶可清熱退火，適合上火、口乾舌燥的朋友飲用；如感覺四肢冰冷，便可飲些偏熱性的如紅棗茶、薑茶，讓身體重獲能量，溫暖身心。
洋甘菊烏龍橙茶
烏龍橙草本茶含有豐富維他命及礦物質，能保持皮膚及骨骼健康。如洋甘菊可以改善褪色斑點，消除瘡疤，並具備抗炎和防腐性能；橙皮富含纖維、維生素C、葉酸、維生素B6、鈣等必需營養素。除此之外，烏龍茶為半發酵茶，抗氧化性能可防止皮膚老化，有助於對抗自由基，減少整體氧化應激，使其有益於皮膚健康。