日本療癒系作家吉本芭娜娜曾說：「來自天然的 草本 茶有淨化身心的魔力」，事實上很多中醫都提出 草本 茶飲具不同的療癒功效，如解熱、保暖等。但是 草本 茶飲種類如此多，到底如何針對個人情況選擇？
長庚醫院中醫藥劑部主任楊榮季指，草本茶飲可維持人體的陰陽平衡，而草本茶飲的寒、熱屬性迥異，例如涼茶可清熱退火，適合上火、口乾舌燥的朋友飲用；如感覺四肢冰冷，便可飲些偏熱性的如紅棗茶、薑茶，讓身體重獲能量，溫暖身心。
草本 茶飲功效大不同｜至Hit好豐味
日本療癒系作家吉本芭娜娜曾說：「來自天然的 草本 茶有淨化身心的魔力」，事實上很多中醫都提出 草本 茶飲具不同的療癒功效，如解熱、保暖等。但是 草本 茶飲種類如此多，到底如何針對個人情況選擇？
長庚醫院中醫藥劑部主任楊榮季指，草本茶飲可維持人體的陰陽平衡，而草本茶飲的寒、熱屬性迥異，例如涼茶可清熱退火，適合上火、口乾舌燥的朋友飲用；如感覺四肢冰冷，便可飲些偏熱性的如紅棗茶、薑茶，讓身體重獲能量，溫暖身心。